Рынок переполнен различными добавками для здоровья и потери веса. Тем не менее, не все из них эффективны, а некоторые из них могут быть даже вредны. По этой причине, люди обращаются к природным способам.
Альтернативная медицина предлагает множество трав, овощей и фруктов, как мощные средства.
В данной статье приводится рецепт коктейля, который поможет вам удалить лишний жир из вашего тела. Употребляя его, вы избавитесь от жира.
Рецепт
Вам нужны следующие ингредиенты:
- 2 ст. льняного семя
- 1 чашка замороженной черники
- 1 замороженный спелый банан
- 1 стакан тертого имбиря
- ½ стакана шпината
- лед
Способ приготовления:
Поместите ингредиенты в блендер и смешайте. Пейте каждое утро до еды.
Пищевые качества Ингредиентов:
бананы
Бананы богаты калием, натуральными сахарами, клетчаткой и антиоксидантами, которые питают ваше тело и регулируют уровень сахара в крови. Они также улучшают процесс пищеварения путем эффективного поглощения питательных веществ.
Имбирь
Имбирь подавляет аппетит и стимулировать обмен веществ.
