Categories: Диеты

Бананово-имбирный смузи для сжигания жира

Share

Рынок переполнен различными добавками для здоровья и потери веса. Тем не менее, не все из них эффективны, а некоторые из них могут быть даже вредны. По этой причине, люди обращаются к природным способам.

Альтернативная медицина предлагает множество трав, овощей и фруктов, как мощные средства.

В данной статье приводится рецепт коктейля, который поможет вам удалить лишний жир из вашего тела. Употребляя его, вы избавитесь от жира.

Рецепт

Вам нужны следующие ингредиенты:

  • 2 ст. льняного семя
  • 1 чашка замороженной черники
  • 1 замороженный спелый банан
  • 1 стакан тертого имбиря
  • ½ стакана шпината
  • лед

Способ приготовления:

Поместите ингредиенты в блендер и смешайте. Пейте каждое утро до еды.

Пищевые качества Ингредиентов:

бананы

Бананы богаты калием, натуральными сахарами, клетчаткой и антиоксидантами, которые питают ваше тело и регулируют уровень сахара в крови. Они также улучшают процесс пищеварения путем эффективного поглощения питательных веществ.

Имбирь

Имбирь подавляет аппетит и стимулировать обмен веществ.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago