К счастью, очень здорово, что бананы можно употреблять, даже если вы на диете, потому что этот фрукт содержит большое количество калия и веществ, которые помогают вывести лишний жир из организма.
Кроме того, бананы ускоряют обмен веществ, особенно если употреблять их в сочетании со шпинатом или льняным семенем.
Если вы хотите уменьшить получить идеальную талию, мы предлагаем вам приготовить этот вкусный эликсир, который очень эффективен!
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 апельсин
- ½ чашки йогурта с низким содержанием жира или обезжиренного
- 1 столовая ложка кокосового масла
- ¼ столовой ложки порошка имбиря
- 2 столовые ложки семян льна
- 2 столовые ложки порошка молочной сыворотки
Приготовление:
Все ингредиенты поместите в блендер. Смешайте в течение приблизительно 1 минуты.
Ваш напиток для потери веса — готов! Приятного аппетита!
