Базовое упражнение для оздоровления коленей, которое творит чудеса

Сустав лечит не упражнение, а сам организм. Упражнение, лишь запускает восстановительную программу организма.

Диагноз — это как приговор, но его можно обжаловать.

Нормальную работу ног — от голеностопа до бедра, может восстановить одно это упражнение.

Сустав лечит не упражнение, а сам организм. Упражнение, лишь запускает восстановительную программу организма.

Это — базовое упражнение метода оздоровления коленей. Его можно выполнять как самостоятельно, так и в группе.

Всего пять минут в день, в условиях регулярного каждодневного выполнения, снимают боли в коленных суставах для всех категорий выполняющих их людей.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.