Белковая радость — Творожный омлет

На 100 грамм - 125.65 ккал!

Б/Ж/У — 15.48/5.89/2.15

Ингредиенты:

Яйцо — 3 шт.
Творог — 180 г
Соль – по вкусу
Специи – по вкусу
Перец – по вкусу
Зелень – по вкусу

Приготовление:

Смешиваем хорошо творог и яйца, добавляем соль и рубленную зелени по желанию.

Готовить в сквородке на медленном огне, накрыв крышкой около 7-10 минут.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.