Categories: Диеты

Белковая радость — Творожный омлет

Share

Б/Ж/У — 15.48/5.89/2.15

Ингредиенты:

Яйцо — 3 шт.
Творог — 180 г
Соль – по вкусу
Специи – по вкусу
Перец – по вкусу
Зелень – по вкусу

Приготовление:

Смешиваем хорошо творог и яйца, добавляем соль и рубленную зелени по желанию.

Готовить в сквородке на медленном огне, накрыв крышкой около 7-10 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago