Categories: Диеты

Белковые бомбочки: Куриные котлеты с творогом

Share

?Б/Ж/У — 20.76/0.95/0.65?

Ингредиенты:
куриное филе — 700 г
творог 0% — 100 г
белок — 2-х яиц
белый лук — 1/2 шт. —
соль, черный перец, приправы — по вкусу

Приготовление:
Филе вместе с луком пропустить через мясорубку, добавить яйцо, творог, соль и перец по вкусу.
Формируем котлетки и запекаем в духовке до готовности.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago