Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Яблоко — 1 шт
Молоко 1% — 80 мл
Помидоры — 1 шт
Лук — ½ шт
Чеснок — 1 зубчик
Перец черный молотый, соль, специи — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезаем одинаковыми кусочками небольшого размера. Яблоко нарезаем кусочками такого же размера. Рубим мелко лук.
Обжариваем лук и филе на среднем огне 5-7 минут до румяности мяса.
Добавляем к филе яблоки и жарим еще 3 минуты.
Отдельно натираем на терке помидор, выдавливаем чеснок, добавляем черный молотый перец, специи и соль. Вливаем молоко и хорошо перемешиваем.
Выкладываем курицу с яблоками в форму для запекания и заливаем приготовленной смесью.
Выпекаем при 200 С в течение 10 минут.
Худейте вкусно!
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.