Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Яблоко — 1 шт
Молоко 1% — 80 мл
Помидоры — 1 шт
Лук — ½ шт
Чеснок — 1 зубчик
Перец черный молотый, соль, специи — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезаем одинаковыми кусочками небольшого размера. Яблоко нарезаем кусочками такого же размера. Рубим мелко лук.
Обжариваем лук и филе на среднем огне 5-7 минут до румяности мяса.
Добавляем к филе яблоки и жарим еще 3 минуты.
Отдельно натираем на терке помидор, выдавливаем чеснок, добавляем черный молотый перец, специи и соль. Вливаем молоко и хорошо перемешиваем.
Выкладываем курицу с яблоками в форму для запекания и заливаем приготовленной смесью.
Выпекаем при 200 С в течение 10 минут.
Худейте вкусно!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…