Categories: Диеты

Белковый салат для тех, кто следит за фигурой!

Share

Б/Ж/У 10.8 / 2.5 / 2.1

Ингредиенты:

куриная грудка — 200 грамм (вареная или жаренная без масла на сковороде-гриль)
огурец — 1 штука
айсберг — 100 гр.
перепелиные яйца — 5 шт.
йогурт — 100 гр.

Приготовление:

Нарезаем все ингредиенты мелко и смешиваем, заправляем йогуртом.

Яйца нарезаем на четвертинки.

Салат готов!

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago