Если вы хотите сделать свою диету здоровой, добавив больше овощей, огурцы — отличный выбор. Его плоть очень сочная и бледно-зеленая, а кожура похожа на арбуз, и цвет колеблется от зеленого до белого.
Огурец содержит 96% воды, которая естественным образом перегоняется. Его кожура изобилует витамином А, именно по этой причине ее не следует очищать. Огурец — отличный источник антиоксидантов, витамина С, калия, фолиевой кислоты, кремнезема, молибдена, марганца, серы, а также комплекса витамина В, фосфора, кальция и натрия.
Большинство людей не включают огурец в свой ежедневный рацион и не знают о том, что огурец обладает рядом преимуществ. Даже несмотря на то, что свежий огурец вкусит «мягким», он обладает охлаждающими и утоляющими жажду свойствами, которые чрезвычайно освежают. Принимая вместе с жареной пищей, он действует как антиоксидант. Сок огурца можно смешать с апельсиновыми или морковными соками.
Примечание. Огурцы могут быть вощеными или содержать пестициды, поэтому обязательно покупайте органические.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…