Сок капусты и чеснока для борьбы с холестерином
Как капуста, так и чеснок известны своими многочисленными преимуществами для здоровья и способностью очищать наше тело. Этот мощный сок поможет устранить лишний жир и холестерин, которые могут повлиять на наше здоровье.
Ингредиенты:
- средняя капуста
- 2 зубчика чеснока
- ½ стакана воды (120 мл)
Что вы должны сделать?
Раздавите чеснок, а затем поместите его в блендер вместе с капустой, предварительно промытой и нарезанной, и ½ стакана воды. Взбейте все ингредиенты и потребляйте чашку этого сока ежедневно, пока холестерин не уменшится. Его нельзя потреблять слишком долго, так как капуста может ослабить щитовидную железу.
Клубничный и цитрусовый сок для борьбы с холестерином
Этот вкусный сок, в дополнение к его изысканному вкусу и борьбе с уровнями плохого холестерина, также обладает свойствами, которые укрепляют нашу иммунную систему и могут даже помочь нам сбросить вес.
Ингредиенты:
- 1 стакан клубники (100 г)
- 2 апельсина
- 1 киви
Что вы должны сделать?
Извлеките сок из апельсинов, вымойте и очистите киви и подготовьте клубнику. Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте пару минут. Принимайте ежедневно, в течение 2 недель.
Морковь, петрушка и шпинат
Зеленые соки являются наиболее рекомендуемыми, чтобы быть здоровыми во всех отношениях и избегать проблем с холестерином. Этот мощный сок поможет вам избавиться от холестерина и жиров, чтобы улучшить ваш образ жизни, и вы выиграете битву с этой проблемой.
Ингредиенты:
- 4 кусочка моркови
- 3 ветви петрушки
- 2 шпината
Что вы должны сделать?
Смешайте все ингредиенты и ежедневно принимайте смесь натощак и после каждого приема пищи в течение 15 дней подряд.
По материалам — awarenessremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
