Categories: Здоровье

Борьба с холестерином с этим вкусным фруктовым соком

Share

Сок капусты и чеснока для борьбы с холестерином

Как капуста, так и чеснок известны своими многочисленными преимуществами для здоровья и способностью очищать наше тело. Этот мощный сок поможет устранить лишний жир и холестерин, которые могут повлиять на наше здоровье.

Ингредиенты:

  • средняя капуста
  • 2 зубчика чеснока
  • ½ стакана воды (120 мл)

Что вы должны сделать?

Раздавите чеснок, а затем поместите его в блендер вместе с капустой, предварительно промытой и нарезанной, и ½ стакана воды. Взбейте все ингредиенты и потребляйте чашку этого сока ежедневно, пока холестерин не уменшится. Его нельзя потреблять слишком долго, так как капуста может ослабить щитовидную железу.

Клубничный и цитрусовый сок для борьбы с холестерином

Этот вкусный сок, в дополнение к его изысканному вкусу и борьбе с уровнями плохого холестерина, также обладает свойствами, которые укрепляют нашу иммунную систему и могут даже помочь нам сбросить вес.

Ингредиенты:

  • 1 стакан клубники (100 г)
  • 2 апельсина
  • 1 киви

Что вы должны сделать?

Извлеките сок из апельсинов, вымойте и очистите киви и подготовьте клубнику. Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте пару минут. Принимайте ежедневно, в течение 2 недель.

Морковь, петрушка и шпинат

Зеленые соки являются наиболее рекомендуемыми, чтобы быть здоровыми во всех отношениях и избегать проблем с холестерином. Этот мощный сок поможет вам избавиться от холестерина и жиров, чтобы улучшить ваш образ жизни, и вы выиграете битву с этой проблемой.

Ингредиенты:

  • 4 кусочка моркови
  • 3 ветви петрушки
  • 2 шпината

Что вы должны сделать?

Смешайте все ингредиенты и ежедневно принимайте смесь натощак и после каждого приема пищи в течение 15 дней подряд.

По материалам — awarenessremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago