Когда у вас есть такая проблема, чистка зубов не может быть одним решением. Когда дело доходит до удаления зубного камня, который является накоплением минерала и осадка, и это может привести к состоянию — периодонтиту, лучший способ — посетить стоматолога. Но, конечно, есть одна альтернатива, которую можно сделать дома.
Тебе нужно:
- зубная щетка
- кружка
- вода
- стоматологический набор
- пероксид водорода
- сода (которая является наиболее часто используемым ингредиентом для удаления зубного налета)
- поваренная соль
- антисептический раствор для полоскания рта
Сода является отличным ингредиентом для удаления зубного налета.
Во-первых , смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 1/2 столовой ложкой соли в чашке. Используйте зубную щетку, впитав ее в воду. Чистите зубы круговыми движениями в течение 5 минут.
Во-вторых , смешайте половину чашки теплой воды и 1 стакан перекиси водорода и ополосните ваши зубы. Это следует повторять до тех пор, пока вся смесь не исчезнет и, в конце концов, промойте рот чашкой холодной воды.
В-третьих , используйте зубной набор. Не забывайте быть осторожным, потому что вы можете повредить десны.
В качестве заключительного следующего шага промойте рот снова антисептическим средством. Процесс следует повторять каждые 2 дня, пока не появятся удивительные результаты.
Для поддержания улыбки:
Овощи и фрукты — Что удерживает зубы белыми? Витамин C. Этот витамин обеспечивается из всех видов фруктов и овощей, включая клубнику и помидоры.
Для смягчения зубного камня натрите зубы плодами, которые вы употребляете и ополосните их позже смесью воды и пищевой соды.
Молочные продукты — самым сильным нейтрализатором всех молочных продуктов является сыр. Он нейтрализует кислоту, которая вызывает камень, и прежде чем принимать пищу, возьмите какой-нибудь швейцарский сыр или сыр чеддер и жуйте его во рту.
Вот несколько рекомендаций по поддержанию гигиены полости рта:
- Всегда чистите зубы перед сном, а затем вы можете натереть их апельсиновой коркой, а не промывать, потому что вы можете образовывать бактерии.
- Ваши зубы должны быть очищены каждый день.
- Проверьте расстояние между зубами и взгляните на цвет ваших десен.
- Лучшим средством для полости рта является слюна, а различные специи увеличивают ее количество.
