Бузина — самый противовирусный фрукт, известный человеку

Невероятно полезно!

Знаете ли вы, что экстракт бузины является самым эффективным оружием против гриппа? Если вы имеете дело со смертельным штаммом гриппа или сезонным гриппом, бузина — лучшее, что вы можете добавить в свой травяной арсенал.

Было показано, что в отличие от прививки от гриппа, экстракты бузины действительно работают. Это один из немногих лекарственных трав, которые были написаны в различных медицинских журналах. Вот некоторые исследования, основанные на экстракте черной бузины (Sambucus nigra L).

Согласно PubMed:
«Продукты Sambucus nigra L. — Sambucol — основаны на стандартизованном экстракте черной бузины. Они являются естественными средствами с антивирусными свойствами, особенно против различных штаммов вируса гриппа. Было показано, что самбукол эффективен in vitro против 10 штаммов вируса гриппа. В двойном слепом плацебо-контролируемом рандомизированном исследовании бузина уменьшала продолжительность симптомов гриппа до 3-4 дней».

Согласно Журналу Международного Медицинского Исследования, экстракт бузины является проверенным лечением, ссылаясь на другое исследование:
«Бузина используется в народной медицине на протяжении веков для лечения гриппа, простуды и синусита и, как сообщается, обладает противовирусной активностью против гриппа и простого герпеса. Мы исследовали эффективность и безопасность сиропа бузины для лечения инфекций гриппа А и В. Шестьдесят пациентов (в возрасте от 18 до 54 лет), страдающих гриппоподобными симптомами в течение 48 ч или менее, были зарегистрированы в этом рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании во время сезона гриппа 1999-2000 годов в Норвегии. Пациенты получали 15 мл сиропа бузины или плацебо четыре раза в день в течение 5 дней и записывали свои симптомы с использованием визуальной аналоговой шкалы. Симптомы были снижены в среднем на 4 дня раньше, а использование спасательных препаратов было значительно меньше у тех, кто получал экстракт бузины по сравнению с плацебо. Экстракт бузины, как представляется, предлагает эффективное, безопасное и экономически эффективное лечение гриппа».

Как это работает
Антивирин, активное соединение в бузине, обладает антивирусными свойствами, которые помогают остановить распространение вируса гриппа. Согласно одному из исследований, активные соединения в бузине активируют иммунную систему, стимулируя продуцирование воспалительных цитокинов.

Эффективность
Бузина была протестирована как на штаммах гриппа A, так и на гриппе B и доказала, что она уменьшает симптомы и продолжительность гриппа.

Как принимать экстракт бузины:
Экстракт бузины можно использовать несколькими способами:
Прямо из ложки.
Смешать с горячей водой и медом.
Смешать с минеральной водой и льдом.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер