Быстрая комплексная тренировка на все группы мышц

Ее должна попробовать каждая девушка!

Тренировка способна эффективно проработать все основные группы мышц за очень короткое время.

Ее должна попробовать каждая девушка!

На каждой картинке описано упражнение, количество подходов, повторений и время на отдых.

Совершенствуйтесь с нами!