Мы все знаем, что жир живота действительно самый трудный для удаления из нашего тела. Он не только портит нашу внешность, но и плохо для нашего здоровья. Сегодня я делюсь однодневным планом жидкой диеты, который очень быстро действует на живот. Большая часть этого плана состоит в том, что вам не нужно бежать в магазин, чтобы устроить что-нибудь особенное! Итак…
Расписание диеты:
-
- Утром, около 8 утра, выпейте стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока.
- Через 2 часа, в 10 часов утра, снова выпейте стакан теплой воды с апельсиновым или яблочным соком.
- В 12 часов дня выпейте чашку зеленого чая.
- Через час, в 13:00, выпейте стакан холодной воды с морковным соком.
- В 3 часа дня выпейте чашку чая по вашему выбору.
- Затем в 17:00 выпейте один стакан вашего любимого сока.
- Повторите чашку зеленого чая в 7 часов вечера.
- Через 2 часа, в 9 вечера, выпейте стакан воды с грейпфрутовым соком.
- Наконец, в 10 часов вечера, еще один стакан теплой воды с лимонным соком.