Сегодня ваш счастливый день, потому что в этой статье мы покажем вам, как ускорить процесс потери веса и потерять до 1 кг веса в день. Чтобы получить желаемые результаты и потерять вес, вам обязательно нужно попробовать эту диету. Результаты будут удивлены. Даже эксперты по фитнесу рекомендуют эту удивительную диету.
Эта диета также известна под названием «Очищение лимоном». Это объясняется тем, что эта диета очищает организм от вредных и накопленных токсинов в организме человека. Это также повысит ваш метаболизм и улучшит работу вашей иммунной системы.
Чтобы сделать это моющее средство, вам понадобятся:
- Лимонный сок — 2 ст.л.
- Кленовый сироп — 2 ст.л.
- Кайенский перец — просто щепотка
- Вода — 500 мл
Во-первых, вам нужно налить воду в миску и нагреть ее. Примечание: вам нужно немного разогреть ее (она не должна кипеть и быть сильно горячей). Она не должна превышать 60 градусов. Затем вам нужно положить все ингредиенты в воду. Перемешать в течение 2 минут и убрать его из тепла. Когда смесь достаточно остынет, вам нужно поставить ее в холодильник и дать ей настояться в течение нескольких часов. После этого вам нужно процедить смесь, и ваш напиток будет готов.
Как его использовать:
во-первых, вам нужно положить 1 кубик льда в каждую чашку, которую вы пьете, потому что человеческое тело использует дополнительную энергию для обогрева холодных продуктов или напитков.
- Вы должны выпить 1 стакан этого лимонного напитка перед завтраком.
- На завтрак вы должны съесть фруктовый салат.
- Ваш обед, вы должны съесть 1 вареное яйцо с салатом из салата. Салат-салат должен быть приправлен оливковым маслом и яблочным уксусом, который также расплавляет жир.
- В 16:00 вам нужно выпить еще один стакан этого лимонного напитка и съесть еще один плод.
- На ужин вы должны приготовить на гриле рыбу или курицу и некоторые сезонные салаты.
- За два часа до того, как вы ложитесь спать, вам нужно выпить еще один стакан этого лимонного напитка для потери веса.
Вот и все. Это довольно просто — не так ли?
