В вашей жизни есть несколько случаев, когда вы склонны испытывать раздражающее и тревожное ощущение наличия мокроты в горле, которая вызывает заложенность носа.
Это может привести к затруднению дыхания, а также к кашлю.
К счастью, есть многочисленные средства, которые имеют возможность уменьшить количество мокроты, а также легко лечить респираторные инфекции.
Мед и лимон
Комбинация лимона и меда может лечить боль и раздражение в дыхательных путях, что приносит вам облегчение и успокаивающее чувство. И лимон, и мед обладают чрезвычайно сильным противогрибковым и антибактериальным фактором, который может бороться с различными инфекциями, а также дискомфортом в организме. В этом тропическом фрукте содержится огромное количество витамина С и других важных минералов, которые помогают иммунной системе.
Ингредиенты:
1 столовая ложка органического меда
1 столовая ложка лимонного сока
Приготовление:
Соедините все ингредиенты в миске среднего размера. Потребляйте смесь три раза в день, чтобы бороться с насморком и обеспечить облегчение от инфекций.
Пропаривание
Эта процедура является одним из лучших, практичных и эффективных способов уменьшения скопления в грудной клетке, а также удаления слизи из легких. Тяжелая ингаляция в парообразном соединении или паре может обеспечить вам успокаивающее ощущение. Вы можете получить еще больше, заполнив воду травами.
Ингредиенты:
½ столовой ложки сухого розмарина
½ чайной ложки тимьяна
от 4 до 5 стаканов кипятка
Приготовление:
Добавьте розмарин и тимьян в миску с кипящей водой. Затем прикройте полотенцем голову и вдохните пар. Повторяйте этот процесс, по крайней мере, два-три раза в день, чтобы мгновенно увидеть результаты.
Чтобы управлять продуцированием слизи в легких, используйте увлажнитель у себя дома и избегайте химикатов и бытовых очистителей, потому что это может раздражать нос, горло и даже легкие.
urbanreaders.net
Перевод и адаптация — Фитхакер
