Эта диета очистит кишечник и избавит от пары лишних килограммов.
Такая диета подходит для тех, кто бросает курить и боится набрать вес. Яблоки притупляют никотиновую зависимость.
Первый день едим только яблоки, на второй день добавляем в свой рацион 200 грамм обезжиренного творога.
В день нужно съедать не более 2 кг яблок в любом виде: целыми, в виде пюре, запеченными и т.д.
Примерный рацион:
Завтрак – яблочное пюре.
Обед – яблоки, запеченные в духовке.
Полдник – целое яблоко.
Ужин – яблочный коктейль: яблочный сок, минеральная вода с газом, немного лимонного сока.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.