Categories: Диеты

Быстрый, безопасный и естественный способ потерять лишние килограммы

Share

Банан — это тип фруктов, который содержит много калия, который помогает создавать сильные мышцы и выводить токсины из организма. И когда бананы сочетаются с льном и шпинатом, они усиливают метаболизм и тем самым помогают в процессе похудения.

Имейте в виду, что вам нужно регулярно его пить, чтобы увидеть эффект всего за неделю.

Необходимые ингредиенты:

  • 1 банан
  • 1 апельсин
  • ½ стакана нежирного йогурта
  • 1 столовая ложка кокосового масла
  • ¼ столовой ложки порошка имбиря
  • 2 столовые ложки семян льна
  • 2 столовые ложки сывороточного порошка

Приготовление:

Подготовка очень проста!

  1. Смешайте все ингредиенты в блендере.
  2. Пейте и наслаждайтесь!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

8 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago