Когда речь идет о народных методах борьбы с простудой и гриппом, мы всегда слышим о лимоне и имбире.
Но есть множество других ингредиентов для дома, которые помогут вам бороться с инфекцией, в том числе трав и специй.
Одним из наименее известных природных средств является чай из душицы и эфирное масло.
Почему?
Душица обладает как антиоксидантными, так и антибактериальными свойствами.
Кроме того, она также содержит клетчатку, железо, марганец, витамин Е, кальций, омега жирные кислоты, марганец и триптофан, что сможет поддержать вашу иммунную систему, как она борется с инфекциями.
Ее противовоспалительные свойства так же полезны при лечении остеопороза и атеросклероза.
И это только начало: это растение лечит астму, бронхит, изжогу, вздутие живота, спазмы, головные боли, усталость, мышечные боли, зубную боль, и заболевания десен.
Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в чае из душицы также понижают уровень холестерина.
Чай при простуде.
Душица увеличивает выработку пота, помогая вашему организму в детоксикации и действует как отхаркивающее средство. Для получения еще более высоких результатов, добавьте масло душицы к диффузору и вдыхайте пар.
Ингредиенты:
- 4-6 ст.л. свежих листьев душицы
- 2.5 стакана воды
- 1 ст.л. меда
Инструкции:
- Доведите воду до кипения в маленькой кастрюле.
- Измельчите листья и быстро добавьте в кастрюлю.
- Варите на среднем огне в течение 10 минут.
- Снимите с огня и дайте остыть в течение 5 минут.
Процедите, добавьте мед, и наслаждайтесь!
