Холодные руки — распространенное явление, и есть много разных причин, которые могут лежать в корне этой проблемы.
Это вызвано чем-то серьезным?
Часто слышите от окружающих, что ваши руки слишком холодные? Сами ощущаете это? Что ж, во-первых, вы должны знать, что холодные руки редко являются серьезным поводом для беспокойства. Каждый человек по-разному реагирует на жару и холод, и некоторые люди более чувствительны, чем другие.
В общем, холодные руки — это нормально, но есть несколько вещей, которые вам следует учитывать и помнить — например, если этот симптом сопровождается сильной усталостью.
В этом случае вы можете обратиться к врачу, чтобы определить причину. Пониженная температура тела в сочетании с усталостью может быть признаком проблемы с кровотоком.
1. Холодные руки: гипотиреоз?
Гипотиреоз — это дисбаланс в щитовидной железе, который вызывает замедление метаболизма, когда определенные гормоны секретируются на более низком уровне, чем обычно.
Это может вызвать увеличение веса, изменения кожи и волос и сделать человека более чувствительным к холоду. Руки и ступни в этом случае почти всегда холодные на ощупь. Врач поставит правильный диагноз и назначит лечение, а также может подсказать вам, как изменить свой рацион, чтобы немного повысить уровень йода.
2. Холодные руки: может ли это быть синдром Рейно?
Название может вас немного напугать, но не волнуйтесь. Это не серьезное заболевание, хотя и довольно странное. Оно касается мелких кровеносных сосудов пальцев рук и ног. Кончики пальцев рук и ног на холоде быстро становятся слегка синеватыми, параллельно возникает дискомфорт и покалывание (причина — спазм сосудов). Когда нормальный кровоток восстанавливается, пальцы становятся красными, а покалывание усиливается.
Есть разные степени болезни Рейно: иногда проявление совсем незначительно, но бывают и серьезные случаи. Если вы испытываете сильный дискомфорт, нужно проконсультироваться с врачом.
3. Холодные руки: возможна ли анемия?
Это, вероятно, самая частая причина, по которой время от времени ваши руки становятся слишком холодными. Все из-за пониженного уровня железа в организме.
Чувство усталости, ускоренное выпадение волос и ломкость ногтей могут быть признаками анемии. Простой анализ крови покажет вам, есть ли у вас это заболевание, а врач назначит лучшее лечение.
4. Холодные руки: проблемы с весом?
Холодные руки чаще бывают у худых людей. Низкое содержание жира в организме вызывает снижение внутренней температуры тела, из-за чего в одних и тех же условиях вам становится холоднее, чем более полным людям.
