Сегодня в нашем новом видео мы расскажем как нужно питаться, чтобы похудеть. Начните правильно питаться и ваша фигура вас отблагодарит.
00:20 — Рассмотрим дневной рацион на 1200 калорий
00:40 — Углеводный завтрак
01:12 — Что можно приготовить на обед и ужин
01:30 — Готовим на обед куриную запеканку
02:16 — Готовим на ужин творожную запеканку
03:12 — Готовим низкокалорийный салат
03:40 — Рацион на 1200 калорий готов
Что кушать чтобы похудеть без диет быстро Что нужно кушать чтобы похудеть Как можно похудеть
По материалам — www.youtube.com
