Чем же яблочный уксус так полезен для нашего здоровья?

Яблочный уксус создается путем ферментации свежевыжатого яблочного сока.  

И он действительно чрезвычайно полезен для нашего здоровья, поскольку богат питательными веществами и обладает огромным количеством целебных свойств. В связи с этим, он имеет широкий спектр применений.

Сегодня мы раскроем 10 самых распространенных и популярных качеств яблочного уксуса:

Улучшает процесс пищеварения.

Вы можете значительно улучшить ваше пищеварение, потребляя яблочный уксус вместе с водой.  Все, что вам нужно сделать, это развести столовую ложку яблочного уксуса в большом стакане воды. Выпивайте его за 15 минут до еды. Эта комбинация поможет вашей пищеварительной системе более эффективно переварить все необходимые питательные вещества.

Укрепляет и стимулирует иммунную систему.

Иммунная система в значительной степени зависит от состояния кишечной флоры. А яблочный уксус обладает мощными антивирусными свойствами, поэтому он может успешно предотвратить ваш организм от простуды. Кроме того, яблочный уксус устранит избыток слизи в организме, а это в свою очередь облегчит вашу аллергию и очистит лимфатическую систему.

Устраняет изжогу, запоры и другие проблемы желудочно-кишечного тракта.

Изжога чаще всего вызвана низкой кислотностью, а яблочный уксус, смешанный с водой может нормализовать её. Но его не следует принимать в неразведенном виде, из-за высокого содержания кислот.

Кроме того, пектин, вещество, содержащееся в уксусе, богато на клетчатку, что  уменьшит газы в желудке и окажет благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт. Яблочный уксус также используется для лечения запоров, так как он может выступать в качестве мягкого слабительного.

Убивает кишечные бактерии и предотвращает кандидоз (молочницу).

Яблочный уксус содержит мощные соединения, такие как  уксусная и яблочная кислоты, которые помогают в кондиционировании кишечной флоры. Также благодаря противомикробным, противогрибковым и антибактериальными свойствами яблочный уксус  контролирует инфекции, такие как кандидоз, которые имеют прямое влияние на кишечник, из-за их.

Снижает высокое артериальное давление.

Некоторые исследования показали, что яблочный уксус может помочь в случае высокого артериального давления. Это связано с тем, что уксус вызывает производство оксида азота, и, таким образом, расслабляет кровеносные сосуды.

Регулирует уровень сахара в крови.

Яблочный уксус способствует и улучшает естественную секрецию инсулина. Кроме того, исследования показали, что он также имеет анти — гликемический эффект, а это означает, что он может помочь бороться с сахарным диабетом людям, невосприимчивым к инсулину.

Устраняет неприятный запах изо рта.

Благодаря антибактериальным свойствам яблочной и уксусной кислоты, он убивает опасные бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Таким образом, все, что вам нужно сделать, это полоскать водо-яблочно-уксусной  смесью ротовую полость и неприятный запах утраниться в течение уже минуты.

Очищает и детоксифицирует организм.

Яблочный уксус, благодаря своим замечательным очищающим свойствам, является основным ингредиентом многочисленных способов детоксикации. Поэтому для того, чтобы вывести токсины из организма, вы должны выпить большой стакан воды, смешанной с яблочным уксусом, перед каждым приемом пищи.

Улучшает состояние кожи.

Яблочный уксус регулирует уровень рН в коже, а следователь поможет избавиться от прыщей и многих других кожных проблем.

Способствует снижению веса.

Помимо своих детоксицирующих свойств, уксусная кислота может помочь сбросить вам лишний вес. Кроме того, яблочный уксус препятствует накоплению жиров и липидов и подавляет аппетит.

В общем, можно сказать, что потребление стакана воды, смешанной с яблочным уксусом весьма полезно для здоровья. Так что вперед к переменам!