Categories: Спорт и фитнес

Четыре простых упражнения для идеального тела

Share

Есть много программ для женщин, которые показывают вам, как построить идеальное тело для предстоящего лета. Как правило, местные спортивные залы заполнены до максимума женщинами, которые хотят сделать это в течение лета и всегда есть фитнес-программа в Интернете, которая показывает некоторые интересные трюки. Но мы говорим вам о нескольких очень простых упражнениях, которые помогут вам сделать ваше тело, как у амазонки. Более того, это самый дешевый и простой способ добиться успеха. 4 упражнения с обычными резинками.

1. Повторите 10 раз.
2. Повторите 8 раз.
3. Повторить 10 раз для каждой стороны.
4.Повторить 10 раз.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago