Чистка языка так же важна, как и чистка зубов. Верхняя сторона языка имеет самое большое скопление микроорганизмов во рту, вместе с добавками, которые они едят, и при этом создают неприятный запах изо рта. Чистка вашего языка обычно предотвращает многие проблемы и обострения.
Возьмите зубную щетку и зубную пасту. Для начала, почистите только переднюю часть языка, а затем шаг за шагом перейдите в центр и заднюю часть (чем глубже вы пойдете, тем мощнее эффект).
Через короткое время вымойте рот несколько раз водой. Убедитесь, что вы тщательно очистили зубную щетку после данной процедуры.
Эта система расширит ощутимость вкуса и защитит вас от различных заболеваний, включая болезни горла, легких, и у вас будет свежее дыхание.