В выходные дни это идеальное время, чтобы начать эту диету. Вы должны есть овощи (помидоры) и зерна, богатые ликопеном, и это улучшит и ускорит процесс очистки.
Потеря веса
- 1 чайная ложка имбиря
- 1 чайная ложка горячего перца
- 1 столовая ложка кленового сиропа
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 300 мл воды
Поместите все ингредиенты в блендер, хорошо перемешайте, и смесь готова к употреблению. Вы получите наилучшие результаты, если будете употреблять вечером перед сном.
Чудесный напиток для усиления метаболизма
- 6 кубиков льда
- 500 мл воды
- 4 зубчика чеснока
- 2 помидора
- 6 столовых ложек лимонного сока (свежевыжатый лимон)
Подготовка этого напитка такая же, как и предыдущая, вам нужно только поместить ингредиенты в блендер и смешать их в течение нескольких секунд. Потребляйте напиток перед завтраком.
Вы должны пить зеленый чай в больших количествах в течение этих двух дней (без сахара и искусственных подсластителей). Вы также должны употреблять зерна и овощи.
