В выходные дни это идеальное время, чтобы начать эту диету. Вы должны есть овощи (помидоры) и зерна, богатые ликопеном, и это улучшит и ускорит процесс очистки.

Потеря веса

  • 1 чайная ложка имбиря
  • 1 чайная ложка горячего перца
  • 1 столовая ложка кленового сиропа
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 300 мл воды

Поместите все ингредиенты в блендер, хорошо перемешайте, и смесь готова к употреблению. Вы получите наилучшие результаты, если будете употреблять вечером перед сном.

Чудесный напиток для усиления метаболизма

  • 6 кубиков льда
  • 500 мл воды
  • 4 зубчика чеснока
  • 2 помидора
  • 6 столовых ложек лимонного сока (свежевыжатый лимон)

Подготовка этого напитка такая же, как и предыдущая, вам нужно только поместить ингредиенты в блендер и смешать их в течение нескольких секунд. Потребляйте напиток перед завтраком.

Вы должны пить зеленый чай в больших количествах в течение этих двух дней (без сахара и искусственных подсластителей). Вы также должны употреблять зерна и овощи.