Согласно исследованию, более 800 тысяч человек умирают каждый год из-за сердечных проблем, которые приводят к внезапному инфаркту.
Реальность заключается в том, что врачи начали признавать силу пищи, которая имеет возможность контролировать этот тип проблемы.
И на самом деле, правда заключается в том, что если вы добавляете основные продукты питания в рацион, вы можете полностью изменить здоровье и развитие своего тела, например, добавив авокадо и банан.
Мы знаем, что это звучит странно, но сегодня мы хотим поговорить о том, как эта комбинация может быть очень полезной для вашего сердца.
Узнайте, как комбинировать авокадо и банан:
Эти плоды известны своим большим количеством калия, который помогает артериям не кальцинироваться и не страдать от повреждений, поэтому не будет препятствий.
Свойства, которыми обладает банан
Помимо того, что он очень вкусный, он обладает невероятным количеством витамина B6, витамина С и очень богат калием.
Свойства авокадо
Его первое качество заключается в том, что он насыщен антиоксидантами, за которыми следует неописуемое количество витамина С и К в сочетании с фолиевой кислотой.
По словам диетологов, потребляя авокадо всего два раза в неделю и банан три раза в неделю, мы будем защищать себя от сердечных заболеваний любого типа, поэтому мы рекомендуем включать их в свой ежедневный рацион.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
