Одним из основных элементов, обуславливающих качественный тренировочный процесс, является правильное питание. При занятиях силовыми видами спорта, необходимо пересмотреть свою концепцию питания. Это очень важно. Без сбалансированного рациона невозможно нарастить мышечную массу, также, как и сбросить лишний вес. Правильное питание играет неоценимую роль в процессе восстановления после тренировок и в любом спортивном режиме. Рассмотрим пример:
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
