Categories: Здоровье

Что вызывает ночную потливость?

Share

Гиперактивная щитовидная железа

Повышенная потливость и повышенная чувствительность к теплу — яркие симптомы гипертиреоза. Ваша щитовидная железа контролирует метаболизм, поэтому, когда она вырабатывает слишком много гормонов, тело переходит в режим перегрузок.

Низкий уровень сахара в крови

Вы страдаете от диабета? Когда вы ложитесь спать, уровень глюкозы в крови может быть в порядке, но во время сна он может упасть. Причиной бывает очень активный день, или вечерние занятия спортом, или поздний ужин.

Апноэ 

В этом состоянии вы на короткое время перестаете дышать очень много раз в течение ночи. Поскольку ваше тело не получает в эти моменты кислород, оно может перейти в режим «борьбы или бегства», что вызывает потоотделение. Каждый раз, когда ему нужно дать толчок дыханию, это в некотором роде активирует все мышцы и железы тела. 

Туберкулез

Около половины всех людей, страдающих этим заболеванием, испытывают ночную потливость. Если причина в туберкулезе, вероятно, у вас будет также сильный болезненный кашель с кровью и слизью (мокротой). Вы также можете чувствовать жар, усталость, слабость и отсутствие аппетита.

Тревога

Стресс, беспокойство и паника заставляют вас вспотеть днем, поэтому неудивительно, что беспокойство может иметь такой же эффект ночью. У взрослых кошмары и страх во время сна встречаются реже, чем у детей, но и то, и другое может вызвать у любого человека потливость и сильное сердцебиение. Возможно, вам нужно обратиться за помощью к психологу.

Менопауза

«Приливы» до и после последней менструации трудно отличить от ночной потливости. Молодые женщины, у которых были удалены оба яичника или у которых прекратилась менструация из-за химиотерапии, также могут их испытывать. Чаще всего приливы возникают, когда вы сильно беспокоитесь, подавлены или пьете слишком много алкоголя.

Как найти облегчение

Более низкая температура в спальне и вентиляторы для циркуляции воздуха могут сделать ваш сон более комфортным. Используйте быстросохнущие простыни и пижамы. Избегайте синтетических тканей, которые не дышат. Если вы не можете понять, что вызывает у вас ночное потоотделение, ведите дневник, чтобы потом показать его врачу. Тогда в идеале вы сможете найти причину, а не просто бороться с симптомом.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago