Ужин должен быть легкий и сбалансированный. Мы Вам предлагаем варианты на выбор
Куриное филе, приготовленное на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
Творожный омлет из 2-х белков и 100 г творога.
150 г творога с зеленью и чесноком
Салат из овощей и тунца в собственном соку
Омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
Любая рыба на пару, с гарниром из овощей
Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
Суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы
Куриное филе, запеченое со специями в фольге
150 г творога с корицей и яблоком
Салат из овощей и тунца в собственном соку
Филе индейки запеченное в фольге с гарниром из свежей зелени и огурца
Салат из смеси салатных листьев и сыром моцарелла
Салат с куриной грудкой и сельдереем