Ключевым компонентом является хрен, который богат витамином С, калием, витаминами В1, В2 и В6, а также железом, магнием и фосфором.
Хрен ускоряет обмен веществ, уменьшает усталость и способствует развитию хороших бактерий в желудке.
Для приготовления этого средства вам понадобятся такие ингредиенты:
- 125 граммов хрена,
- 4 лимона,
- 3 столовые ложки меда,
- 2 столовые ложки корицы,
- Кусок имбиря (около 2 см).
Приготовление:
Смешайте хрен и имбирь в блендере. Выжмите сок из лимона и добавьте в блендер, хорошо перемешайте и добавьте корицу с медом. Вылейте смесь в стеклянный контейнер.
Применение:
Употребляйте одну столовую ложку смеси два раза в день: перед обедом и перед тренировкой, если вы тренируетесь. Практикуйте это в течение трех недель, и вы не пожалеете об этом, когда увидите великолепные результаты.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
