Сделанная по всем правилам разминка перед тренировкой — это залог успешного тренинга.Качественная разминка обеспечит вам безопасность, результат, позволит правильно распределить нагрузки и быстрее восстановиться после окончания занятий. Смотрите видео как правильно делать разминку перед тренировкой. Упражнения для разминки. Упражнения для дома. Фитнес для дома.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».