Если вы решили подтянуть животик, то не обязательно это делать в зале. Используйте эти упражнения для пресса. Старайтесь выполнять их каждый день, тем более это не займет много времени.
Делаем стальной пресс не выходя из дома!
Вперед заниматься!
