Продвинутая тренировка груди и трицепса.
Добро пожаловать в программу 28- дневной тренировки.
День второй: продвинутая тренировка груди и трицепса. Когда вы начнете уставать, эти суперсеты испытают вашу выносливость.
Выложитесь максимально, чтобы сделать все указанные количества повторений.
При необходимости, используйте не большой перерыв.
Готовы продолжить вызов?
Тогда, погнали!
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
