Categories: Диеты

Десерт для стройняшек: коктейль из кефира, зефира и банана! 

Share

Б/Ж/У — 2.46/1.14/20.18

Ингредиенты:
Банан — 1 штука;
Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан;
Зефир — 1 штука.

Приготовление:
Складываем в блендер зефир, банан и выливаем кефир. Хорошенько взбиваем и разливаем по бокалам!

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago