Categories: Диеты

Диета «5 ложек» — простая и эффективная!

Share

Суть диеты — прием любой пищи неограниченное количество раз, в количестве 5 столовых ложек! Позволь себе не отказываться от искушений, но помни — не больше «5 столовых ложек»!

Перерыв между приемами пищи – не менее 3-х часов.

Жидкость вы должны пить в неограниченном количестве.
Разрешено употреблять напитки без содержания сахара (чай, кофе, соки, минеральная вода) — в неограниченном количестве. Разрешено употребление фруктозы в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. жидкости (стакан)

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago