Придерживаясь этой диеты исключите соль и алкоголь. Принимайте пищу в 4-5 приемов.
Рацион диеты:
1-ый день
400 г отварного мяса с 300 г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправленного сметаной.
2-ой день
2 вареных яйца, 50 г нежирного сыра, 400 г фруктов
3-ий день
400 мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200 г сухофруктов.
4-ый день
400 г творога, 3 отварных картофелины, 400 г фруктов, 1 помидор и зелень.
