Диета, которой мы поделимся с вами сегодня, очень эффективна и может считаться неотложной диетой. Это здорово для людей, которые не успевают попасть в спортзал, но хотят потерять много веса за короткое время.
Диета сжигает лишний жир живота, очищая вашу кровь от токсинов всего за 24 часа. Самое приятное, что ей довольно легко следовать, поскольку она основана на травяных чаях, соках и коктейлях, которые будут поддерживать ваши энергетические уровни.
Вот как выглядит план диеты:
- 8 утра — выпейте стакан лимонной воды
- 10 утра — стакан воды с яблочным и апельсиновым соком
- 12 часов дня — выпейте 1 стакан зеленого чая без сахара
- 13 часов дня — выпейте стакан холодной воды и чашку морковного сока
- 3 вечера — выпейте чашку своего любимого травяного чая
- 5 вечера — выпейте стакан вашего любимого фруктового сока
- 7 вечера — выпейте еще одну чашку зеленого чая
- 9 вечера — выпейте стакан воды и чашку грейпфрутового сока
- 10 вечера — выпейте стакан лимонной воды
Напитки следует употреблять без искусственных подсластителей. Попробуйте план диеты самостоятельно, и вы потеряете значительное количество веса всего за один день!
По материалам — remedieshouse24.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
