Гормональный баланс является одним из наиболее важных аспектов правильного функционирования организма. Многие болезни связаны с появлением гормонального дисбаланса.
Гормональный дисбаланс сеет хаос в организме человека. Жалко, что не все люди знают о простом и естественном методе, который позволяет сбалансировать гормоны.
Этот метод – ваше питание. Включайте какие – либо продукты из списка, приведенного ниже, в ваше ежедневное меню.
Они помогут сбалансировать ваши гормоны, улучшить здоровье и продлить вашу жизнь.
1. Авокадо.
2. Масло сливочное настоящее.
3. Пчелиная пыльца.
4. Камю Камю.
5. Семена чиа.
6. Кокосовый орех, кокосовое молоко, кокосовое масло.
7. Бульон из костей.
8. Крестоцветные овощи.
9. Одуванчик.
10. Льняное семя.
11. Чеснок.
12. Топленое масло.
13. Лук.
14. Зеленый чай Матча.
15. Семена конопли.
16. Лимонная цедра.
17. Мака корень.
18. Расторопша.
19. Петрушка.
20. Семена тыквы.
21. Лосось.
22. Сардины.
23. Водоросли.
24. Ростки.
25. Семена подсолнечника.
26. Шалфей.
27. Тимьян.
28. Куркума.
29. Орегано.
30. Устрицы.
31. Органическое мясо.
32. Гранат.
Все эти продукты вам знакомы. Если у вас имеются заболевания, связанные с нарушением баланса гормонов, то рекомендую вам взять под жесткий контроль и следить за тем, чтобы хоть один продукт был на вашем столе.
Питайтесь так, чтобы ваша диета была вашим лекарством.
Я понимаю, что не каждый может найти камю камю в магазине. Но семена подсолнечника, семена тыквы, семена льна, одуванчик, чеснок, крестоцветные овощи, шалфей, тимьян, куркума и орегано всегда можна отыскать.
Автор — Галина Лушанова
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?