Минус 5 кг без ущерба для здоровья!
Правила диеты:
Перед каждым приемом пищи пьем стакан воды.
Завтрак — едим все, что хотим и в любом количестве.
Обед — едим, что хотим, но кроме жареного, мучного и сладкого.
Ужин — йогурт или яблоки.
Питаясь таким образом вы за месяц сбросите около 5 кг, а может и больше.
Худейте на здоровье!
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
