Первый день:
Утром, как только проснулась выпиваем стакан теплой воды с соком половины лимона.
В течении дня пьем воду, кофе, чай зеленый с молоком
Второй день:
Завтрак: кофе с обезжиренным творогом
Обед: ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефир
Третий день:
Завтрак: кофе
Обед: яблоко
Ужин: кефир
В течение дня пьем много воды.
Четвертый день:
Завтрак: три ломтика черного шоколада и кофе
Обед: ананас (он отлично сжигает жир), красиво разложенный в один слой по блюдцу
На ужин: стакан кефира
Пятый день:
Завтрак: повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый)
Обед: банан
Ужин: кефир, яблочко
Шестой день:
Завтрак: кофе и яблоко
Обед: грейпфрут
Ужин: стакан воды
Седьмой день:
Завтрак: стакан горячей воды с соком половинки лимона
Обед: бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра
Ужин: кефир