1-ый день: Питьевой.
В течение этого дня пьем все что хотим, даже бульоны.2-ой день: Овощной.
В этот день нужно есть салаты в любом количестве, лучше с добавлением капусты.
3-ий день: Питьевой.
4-ый день: Фруктовый
Ешьте в течение этого дня любые фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
5-ый день: Белковый
Этот день сытный. Можно есть яйца, филе курицы (вареное), йогурты.
6-ой день: Питьевой.
7-ой день: Выход из диеты.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт.
Обед: бульон (например, легкий суп с рисом или гречкой).
Перекус: фрукт.
Ужин: салат, заправленный растительным маслом и солью.
