Categories: Диеты

Диета для очищения и похудения. За 7 дней уйдет до 10 кг без возврата!

Share

1-ый день: Питьевой.
В течение этого дня пьем все что хотим, даже бульоны.2-ой день: Овощной.
В этот день нужно есть салаты в любом количестве, лучше с добавлением капусты.

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Ешьте в течение этого дня любые фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Этот день сытный. Можно есть яйца, филе курицы (вареное), йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход из диеты.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт.
Обед: бульон (например, легкий суп с рисом или гречкой).
Перекус: фрукт.
Ужин: салат, заправленный растительным маслом и солью.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago