Предлагаем вам пример диеты для поддержания идеальной формы.
9.00 — Травяной чай, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, 2 варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
