День первый:
С утра выпиваем стакан теплой воды с соком половины лимона!
В течении дня, пьем воду, кофе, чай зеленый с молоком
День второй:
Завтрак: кофе с творогом (обезжиренным).
Обед: ломтик сыра и один грейпфрут.
Вечер: кефир.
День третий:
Утром пьем, как можно больше кофе.
Обед: яблоко
Ужин: кефир.
В течение дня пьем воду.
День четвертый:
Утром едим 3 ломтика черного шоколада и пьем кофе.
Обед: ананаса (он отлично сжигает жир), но не увлекайся, один слой на блюдце хватит.
Ужин: стакан кефира.
День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый).
Обед: банан.
Ужин: кефир с яблоком.
День шестой:
Утром — кофе с яблоком.
Обед: грейпфрут.
Ужин: выпей водички больше ничего.
День седьмой (и последний):
Чтобы закрепить полученный результат, с утра опять выдави половинку лимона в стакан горячей воды.
Обед: бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра.
Ужин: стакан кефира.
