Categories: Диеты

Диета для потери веса для женщин. Потеряйте 10 кг за месяц!

Share

Ингредиенты:

• Зеленый чай: 1 пакетик
• Лимонный сок: половина чайной ложки
• Вареное яйцо: 1 вареное
• Яблоко: 1
• Огурец: 1
• Апельсин: 1 для сока
• Алоэ Вера: гель 1 столовая ложка

У вас может быть сочетание зеленого чая, вареного яйца и салата.

Тридцать минут ходьбы являются обязательными для этой диеты.

Возьмите чашку горячей воды и добавьте лимонный сок. Окуните в него пакетик зеленого чая. Держите пакетик в кипятке в течение нескольких минут, и зеленый чай готов. Сварите яйцо вкрутую. Яйца вкрутую имеют гораздо меньше калорий, чем жареное или яичница. Чтобы приготовить салат из яблок и огурцов, сначала очистите фрукты, а затем разрежьте на мелкие кусочки огурец и яблоко в миску. Сделайте апельсиновый сок, добавьте немного алоэ вера.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago