Categories: Диеты

Диета для тех, кому до 25-ти

Share

До 25 лет проблемы с лишним весом бывают редко, только когда организм дает сбой. Причиной лишнего веса в этом возрасте может быть переизбыток калорий. Может быть достаточно ограничить себя в сладком.

Также могут возникнуть сбои в работе организма при стрессах, экзаменах и других трудностях. Следствием может стать повышенный аппетит, который провоцирует быстрый набор веса.
Старайтесь придерживаться правильного питания, не берите добавки, не ешьте на ночь, кроме яблок и молока. Замените сладости фруктами.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago